电影以顾平生和夏终年的爱情为主线，以跆拳道比赛为副线，展现了当代大学生丰富多彩的生活。顾平生在与夏终年的恋爱关系中逐渐变成了最好的自己，而夏终年在顾平生的呵护与陪伴下将自己的心扉打开，认识到了陪伴的意义。同时，夏终年也在跆拳道比赛与对手的竞争中成长起来。

影片以一对年轻人在大城市追寻梦想为切入点，以顾森和穆曦二人互相治愈的感情发展以及事业为主线，命运让两个年轻人撞到一起，顾森游走在心狠手辣的投资界，正遭到多年打拼的兄弟背叛，并拉拢身患病症的穆曦一同为奸，两人在经过情感背后的层层阴谋后，扒开背叛的外衣，最终共同追梦，携手人生，开启了一段互相治愈的爱之旅。

梅艾和蒂安因为双方的母亲是好朋友所以从学生时代就认识，而梅艾一直以为自己暗恋着蒂安，后来在蒂安有危险的时候，毫无怨言就同意和蒂安结婚，让他远离已婚女子亚达的纠缠，后来因为梅艾公司和蒂安公司合并，两个人还成了同事，两个人一起面对公司中出现的各种危机，在不断相处中相爱……