《跨时代战书》是一档“以代际沟通为立意”的竞技纪实节目。节目首度将“00后小神童”与“60前老顽童”之间的比拼搬上屏幕，通过跨代间的艺能竞技，突出全民运动的时代主题。嘉宾锁定在12岁以下和60岁以上的人群，他们之间都有一项绝佳才艺，在同龄甚至超龄人中都是出类拔萃的，抛弃年龄束缚同场竞技，以“技艺论英雄”。

职场“小狐狸”的李浅在谈判中遭遇了“恶魔恩师”宁成明这条“老狐狸”！狭路相逢，勇者胜……个鬼嘞！秒怂开溜的她却被一盆狗血泼了个神清气爽——老狐狸车祸失忆了？“我是你女朋友。哦不，未婚妻。”社会我浅姐大展演技拿下签单，却失足跌入老狐狸的坑里。毕竟，你防得了敌人枪林弹雨，怎么防得住敌人和你卖萌耍帅？