综艺频道-好看的综艺推荐 - 第5页 - 唔西迪西

2023 综艺内地

未知

《声生不息·宝岛季》是由洪啸工作室制作的以台湾金曲为内容的歌唱类节目。长沙和台北两地同时进行录制，借以年代为线索，全面梳理台湾特色的“中华音乐编年史”；在《声生不息·港乐季》的基础上，力争打造立体的“华夏音乐三部曲”的第二部；通过文艺作品搭建桥梁纽带，不断强化两岸同胞的共同记忆、情感和意识，彰显中华文化精神纽带。

声生不息·宝岛季

更新至2023-06-10期期

2023 综艺内地

2022微博之夜

未知

直击2022微博之夜现场！汇聚全行业顶尖人物，集结优秀演员和音乐人，共赴一场年度盛会！以微博之力，让世界更美。一起见证闪耀时刻！

2022微博之夜

更新至2023-03-25期期

2023 综艺内地

东北插班生-老铁我们来了

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根据热播剧集《东北插班生》而衍生的一档剧综真人秀。剧中人物王虎结束了在澳门星华中学的插班生学习之后，与澳门同学们建立了深厚的友情。春节前夕，同学们齐聚东北，在王虎东北老家共度了一段愉快的寒假生活。在这段时间里，同学们不仅体验到了东北农村的各种趣味生活。

东北插班生-老铁我们来了

更新至2023-03-13期期

2014 综艺内地

健康来了

未知

健康来了

更新至2023-3-5期

2023 综艺内地

2023藏历水兔新年联欢晚会

未知

2023藏历水兔新年联欢晚会孔雪儿于朦胧演唱《追梦人》黄龄现场飙高音

2023藏历水兔新年联欢晚会

更新至2023-2-23期

2023 综艺内地

2023天津春晚

未知

2023天津春晚岳云鹏撒娇花式求哄孟鹤堂秦霄贤串烧经典金曲

2023天津春晚

更新至2023-2-12期

2022 综艺内地

再见爱人2沉浸版

未知

《再见爱人2 沉浸版》是《再见爱人第二季》的官方衍生节目，完整展示三组真人秀嘉宾婚姻关系，沉浸式感受真实的情感困局。

再见爱人2沉浸版

更新至2023-02-07期期

2009 综艺内地

白日梦工厂2011

未知

《白日梦工厂》是湖南经视全新打造的一档搞笑类节目，节目最大的特点就是“超搞，超想象”。在这档节目中，主持人们发挥各自专长，彻底颠覆形象，挑战搞笑极限。

白日梦工厂2011

更新至2011-09-10期期

2022 综艺内地

我们的滚烫人生2骑行季直拍彩蛋

未知

《我们的滚烫人生2 骑行季》直拍彩蛋为《我们的滚烫人生2 骑行季》的官方衍生内容，内容以哥哥们骑行途中的GoPro视角完整版当期正片的精彩预告为主。

我们的滚烫人生2骑行季直拍彩蛋

更新至2023-02-03期期

2023 综艺内地

2023河南新年音乐会

未知

郎朗破次元钢琴演奏吴碧霞献唱《茉莉花开》

2023河南新年音乐会

更新至2023-1-14期

2023 综艺内地

青年π计划

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《青年π计划》是湖南卫视与芒果TV双平台联合制作的一档青年共创音乐竞演综艺，节目将展现一群三十未满的音乐少年，通过完成7场不同主题的共创舞台，发掘无限不循环的年轻音乐新力量，呈现新世代年轻人的思考与表达。

青年π计划

更新至2023-07-15期期

2024 综艺内地

东鹏特饮2023HHI世界街舞锦标赛中国赛&amp;中国大学生街舞锦标赛

未知

《东鹏特饮2023HHI世界街舞锦标赛中国赛&amp;中国大学生街舞锦标赛》是一档街舞赛事纪实真人秀，HHI世界街舞锦标赛是于2002年举办至今的国际街舞赛事，由全球超55个国家和地区的成员构成，2016年进入中国，因严谨且高水平的赛事水准，成为全球公认的顶级街舞赛事。中国大学生街舞锦标赛是教育部直属中国学生体育联合会主办且受官方认可的大学生街舞赛事。节目以赛事纪实真人秀的形式，通过业内知名裁判对现场街舞比赛内容进行精彩点评，呈现街舞选手台前幕后的努力付出展现中国青年的拼搏精神。

东鹏特饮2023HHI世界街舞锦标赛中国赛&amp;中国大学生街舞锦标赛

更新至2024-07-17期期

2021 综艺内地

京东开“新”吧2022

未知

京东开“新”吧2022

史策王皓上演温馨情景剧

2025 综艺内地

第二十三届“汉语桥”世界大学生中文比赛

[db:主演]

第二十三届“汉语桥”世界大学生中文比赛是由教育部、福建省人民政府指导，教育部中外语言交流合作中心主办，福建省教育厅、福建省广播影视集团、福建师范大学、福建省旅游发展集团有限公司承办的全球性中文赛事，于

第二十三届“汉语桥”世界大学生中文比赛

已完结

2024 综艺内地

温暖的客栈·乐活季

蒋梦婕陆毅鲍蕾吴敏霞张效诚苗苗刘璇

“主理人”蒋梦婕再次前往烟雨江南、慢城扬州，在远离都市喧嚣的田间一隅经营起“温暖的客栈”。每期邀请一位明星嘉宾及其亲友到访做客，沉浸式体验别样江南烟火气，打卡解锁风土人情，共同完成一段温暖治愈的乐活之旅。

温暖的客栈·乐活季

完结

2018 综艺内地

糗百大调查第5季

未知

糗百大调查第5季

神奇的街头测试，硬核小哥模仿刘德华，笑出腹肌

2024 综艺内地

动感地带芒果卡“无限X”巡回演唱会-南昌站

未知

本场演唱会围绕“无限礼赞”展开，通过三大篇章“礼赞自己”“礼赞青春”“礼赞未来”里创意十足、温情动人的节目设计与组合搭档，给观众带来一场青春盛宴，用旋律礼赞青春、以热爱点亮未来的岁末狂欢。回忆拼搏岁月，点燃对2025年的期待。

动感地带芒果卡“无限X”巡回演唱会-南昌站

更新至2024-12-14期期

2025 综艺内地

未来中国·AI季

[db:主演]

本季《未来中国》以“生成式AI创新应用”为主题，将展演项目、讨论核心聚焦于AI技术。邀请清华大学、上海交通大学等多个专业高校团队，以及大量顶尖的科创企业，在项目比拼中展现当下中国最前沿的AI科创成果。

未来中国·AI季

已完结

2025 综艺内地

金树林•绽放之夜

[db:主演]

本次《首届中国电视剧制作产业大会年度盛典“金树林•绽放之夜”》是由深圳广播电影电视集团与中国电视剧制作产业协会联合主办，是中国电视剧制作产业大会首场年度盛典，盛典汇聚了众多影视行业精英，不仅关注台前璀

金树林•绽放之夜

已完结

2017 综艺内地

约吧大明星第二季

李晨鹿晗乔欣应采儿徐海乔

约吧大明星第二季

第10期：收官！鹿晗献唱乔欣泪目

2024 综艺内地

宝贝有戏·天籁童声研学季

未知

一档少儿音乐治愈系综艺节目，由两位固定音乐导师带领11位热爱音乐的孩子们度过愉快的假期，邀请其他音乐导师开设“主题“课程，带领孩子们综合学习声、台、形、表，一步步蜕变为唱跳俱佳的天籁童声。

宝贝有戏·天籁童声研学季

更新至2025-03-03期期

2018 综艺内地

嗨，唱起来！

李荣浩袁惟仁李艾刘维汪小敏

嗨，唱起来！

李荣浩《戒烟》

2016 综艺内地

超级女声全国18强选手：张雨佳

未知

超级女声全国18强选手：张雨佳，身高：169cm，体重：68kg，星座：巨蟹座，所在地：哈尔滨

超级女声全国18强选手：张雨佳

第2集

2014 综艺内地

快乐向前冲之汽车总动员 2014

未知

不参加快乐向前冲之汽车总动员，你就OUT了！让你意想不到的挑战关卡，捧腹大笑的惩罚，最先进的拍摄手法，玩的痛快，看的过瘾！

快乐向前冲之汽车总动员 2014

第17集

2023 综艺内地

出发！趣野吧

未知

出发！趣野吧第1期上陈立农老舅户外探险张震岳跳船吓坏袁姗姗

出发！趣野吧

更新至2023-9-2期

2023 综艺内地

2023七夕奇妙游

未知

2023七夕奇妙游陈彼得弹唱《追梦人》蝶长段奥娟《一生所爱》

2023七夕奇妙游

更新至2023-8-23期

2019 综艺内地

拜托了冰箱中国版第5季

毛不易杨紫何炅王嘉尔

拜托了冰箱中国版第5季

第10期：收官！毛不易酒后跟华晨宇表白

2022 综艺内地

浙江卫视2023跨年晚会

未知

2023浙江卫视跨年蔡徐坤《梦》氛围拉满白鹿baby合唱陈奕迅金曲

浙江卫视2023跨年晚会

更新至2023-1-3期

2023 综艺内地

芒城热榜

未知

《芒城热榜》主要以芒果TV、湖南卫视等王牌IP的热点内容进行有趣、独特视角的二创。

芒城热榜

更新至2023-11-07期期

2025 综艺内地

开播！短剧季

[db:主演]

《开播！短剧季》为国内首档“微短剧综艺”创新真人秀。本季结合微短剧的生态特色，集结《杜拉拉升职记》《聊斋》《离婚律师》《终极一班》《重返18岁之我是宁静》《包拯与公孙策》六大经典爆款知名剧目IP，首

开播！短剧季

已完结

2022 综艺内地

奔跑吧·共同富裕篇

未知

《奔跑吧·共同富裕篇》作为国家广电总局重点项目，以“人民为中心、让群众当主角”为创作原则，密切结合当地风俗民情，增设与本地民众的互动，继续推进“星素结合”。节目主题策划从文化传承、经济建设、生态环境出发，深化节目立意、更新表达方式、指引观众审美，深化综艺节目的社会价值表达空间。节目将重点展现助推当地产业发展、建设共同富裕示范区的先进人物，聚焦农业农村现代化，和致富领头人。通过旅行的方式，看县城、乡村通过发展特色经济，带动产业增收致富，展现共同富裕多方面的努力和阶段性成果。也将游览特色水经济，了解当地发展生

奔跑吧·共同富裕篇

完结

2023 综艺内地

令人心动的offer第五季

黄晓明陈铭景甜张纯烨时代少年团贺峻霖何运晨

讲述职场新人成长蜕变的职场生存类真人秀。节目将记录8名怀抱着律师梦想的法学院学生，在国内顶级律所的4名带教律师的指导下，经历为期一个月热血、现实又励志的实习律师生活，最终争夺转正offer的故事。同时以7名嘉宾观察团的观察推理引发话题讨论，描绘学生群体离开校园、初入职场的热血成长图鉴。

令人心动的offer第五季

完结

2022 综艺内地

下姜村的共同富裕梦

卓思淳王凯丰泽端郑凡茹冯顺姜林娟

淳安县本地人卓思淳大学毕业后选择了留杭发展，在遭遇到事业瓶颈后回乡散心。她在探望曾经的中学老师郑凡茹时，巧遇了中学同学王凯和丰泽端。对几人口中提到的共富水饺和下姜村感恩日展现了极大兴趣的卓思淳，决定带上郑老师、王凯和丰泽端，以及留守儿童冯顺，亲自去下姜村实地看一看。去下姜村的路上，三名同学先后聊起了毕业后各自的经历，王凯将自家地瓜干加工厂并入了白马村成立的联营公司，成为了淳安县农村青年致富带头人。丰泽凯加入了丰家源村酒厂，并且加入了村里的党团员帮扶小组帮助了村里不少贫困户脱贫。从他们口中，卓思淳切实感受

下姜村的共同富裕梦

全剧集

2024 综艺内地

2024山东春晚

未知

2024山东春晚以“潮起东方中国龙”为主题，坚持“欢乐祥和的节日气氛、精彩纷呈的节目编排、深厚浓郁的家国情怀、昂扬向上的精神格调”的总基调，将为观众奉上一场具有山东特色、全国意义、时代精神、国际表达的文化年夜饭。

2024山东春晚

更新至2024-2-9期

2024 综艺内地

2024江苏卫视元宵晚会

正月十五花灯俏，欢天喜地闹元宵。继大年初一2024江苏卫视春晚之后，正月十五2月24日晚20:20，2024江苏卫视元宵晚会将与全国观众幸福相约。本次晚会延续“幸福合家欢”主题，体现团圆美满、幸福相聚、拼搏奋斗等元素，为全国观众送上满满惊喜。

2024江苏卫视元宵晚会

完结

2024 综艺内地

2024本色华年全国首档老兵年味特别节目

未知

《2024本色华年》——全国首档老兵年味特别节目

2024本色华年全国首档老兵年味特别节目

更新至2024-2-8期

2023 综艺内地

友趣的日子

未知

《友趣的日子》是一档原创音乐人旅行团综。六位同属一家公司的音乐好友逃离繁忙都市，开启一场山海之旅。用一场真朋友的旅行，治愈都市青年的社交孤独。在大自然里带领观众走进音乐人的浪漫与文艺。通过熟人局中展现友谊真实模样，音乐生命力的放肆传递为当下不安的环境提供情绪安抚。

友趣的日子

更新至2024-02-23期期

2020 港澳台综艺中国香港

Yes！潮有型

杨皓如小龟刘涵竹

全新时尚美容节目《Yes！潮有型》拥有最坚强的专业时尚团队，给你最炙手的潮流一手资讯，打造最不容错过的精彩内容，东风卫视37频道，甜美系主持人刘涵竹，带你掌握流行讯息，让你天天都潮有型。

Yes！潮有型

更新至20240727期

2019 综艺内地

人间值得

阿云嘎气运联盟胡沈员马丽贾玲岳云鹏陈凯歌尔冬升

腾讯视频推出原创栏目《人间值得》结合记录类拍摄和访谈，展现主人公的工作生活状态。《人间值得》通过不同特辑，反映各个圈层的人物奋斗不同路径与共同坚守，突出主人公的拼搏与收获感，传播新时代榜样故事。

人间值得

完结

2012 综艺内地

新老娘舅

杨蕾

《新老娘舅》栏目是一档全国首创的调解类谈话节目，由新娱乐和上海市司法局联合制作。节目以调解百姓纠纷、营造和谐社会为宗旨，用老百姓喜闻乐见的形式，潜移默化地宣传国家的政策法规，受到了观众的广泛欢迎。

新老娘舅

完结

2024 综艺内地

2024春节藏历新年联欢晚会

马苏平安降央卓玛

2024春节藏历新年联欢晚会以铸牢中华民族共同体意识为晚会主线，以欢乐祥和中国年为主题，全面展现在习近平总书记的亲切关怀和党中央的坚强领导下，新时代我区事业取得的新进步，在区党委的团结带领下，在兄弟援藏省市的无私援助下，全区各族干部群众聚焦“四件大事”聚力“四个创建”，踔厉奋发、勇毅前行，奋力推进我区长治久安和高质量发展、谱写中国式现代化西藏篇章的豪情壮志。

2024春节藏历新年联欢晚会

完结

2025 综艺内地

2025福建春晚

未知

2025福建省春节联欢晚会，以“春回东南万象新”为主题，将福文化做创新表达，通过歌曲、舞蹈、戏曲、舞剧、小品、等多种形式，呈现极具福建特色、时代精神、国际表达的迎春飨宴。邀来喜剧新星李川、张维威

2025福建春晚

福建春晚

2025 综艺内地

2025天津相声春晚

未知

《京津冀过大年2025天津相声春晚》以“春风摇曳的笑容”为主题，紧扣“弘扬传统文化”和“京津冀融合”的核心内容，特邀京津冀等地区知名相声演员郭德纲、于谦、岳云鹏、孙越、高峰、栾云平、孟鹤堂、周九良等，

2025天津相声春晚

天津相声春晚

2022 综艺内地

极限挑战第八季

未知

极限挑战第8季特辑，黄景瑜1v1抗衡绝对王者，战术实力轻松甩黄明昊下水，白敬亭你比划我猜拿捏精髓。

极限挑战第八季

完结

2025 综艺内地

背后

未知

《背后》是由郑方一主持、张泉灵担任对谈人的观察谈话类节目，在寻找背后故事的同时，也寻找答案和力量的观察谈话类节目。以“在路过的人生里照见背后的自己”为核心立意，聚焦当代社会对深度内容的渴求，在信息碎片化、情绪快餐化的当下，旨在通过“有温度的对谈”为观众提供一处心灵栖息地，唤醒人们对自我成长、精神力量的关注。

背后

更新至2025-06-09期期

2025 综艺内地

歌手2025纯享版

未知

《歌手2025 纯享版》是《歌手2025》的会员专享衍生节目，收录嘉宾们最完整的演唱舞台，为观众呈现独一无二的纯享体验。

歌手2025纯享版

更新至2025-06-07期期

2025 综艺内地

畊我骑就对了

[db:主演]

刘畊宏、王婉霏带领畊练村的小伙伴开启骑行之旅，当健身教练的马达腿遇上吃货老婆的导航胃，他们大饱口福，也直面挑战…从畊练村到歇马桥再到淀山湖，用车辙丈量苏州的美，跟随全民健身教练刘畊宏，寻找运动的快乐！

畊我骑就对了

已完结

2024 大陆综艺内地

温暖的客栈·乐活季

未知

主理人”蒋梦婕再次前往烟雨江南、慢城扬州，在远离都市喧嚣的田间一隅经营起“温暖的客栈”。每期邀请一位明星嘉宾及其亲友到访做客，沉浸式体验别样江南烟火气，打卡解锁风土人情，共同完成一段温暖治愈的乐活之旅

温暖的客栈·乐活季

更新至20241017期

2025 综艺内地

是女儿是妈妈第二季

未知

《是女儿是妈妈》第二季将继续探索母女关系的多样性和复杂性，邀请四对相处模式迥异、人生阶段不同的母女同游旅居，通过一系列精心设计的活动和挑战，洞见两代女性的时代差异与个人魅力，探索新时代、新面貌的女性形象，与可资借鉴的母女相处模式。

是女儿是妈妈第二季

更新至2025-06-10期期

2017 大陆综艺内地

嘻哈来也

暂无

嘻哈来也之20171215，VAVA调侃孙八一择偶难变身白娘子惊艳粉丝

嘻哈来也

VAVA调侃孙八一择偶难

2025 综艺内地

乘风2025舞台纯享版

未知

《乘风2025》的会员专享衍生节目，收录嘉宾们共同开创“乘风户外公演”最完整音乐竞演舞台。从唤醒生命力，到延续生命力，为观众呈现独一无二的视听盛宴。

乘风2025舞台纯享版

更新至2025-05-24期期

2025 综艺内地

2025电视剧品质盛典

节目汇聚东方卫视2024-2025年度的热播大剧，评选出年度品质榜样剧作。

2025电视剧品质盛典

完结

2025 综艺内地

飞常大排档第二季

未知

熟人局美食社交慢综艺，一家神秘大排档在街头悄然装修，臧鸿飞、常雷两位主理人每天邀约不同的朋友来到大排档，边品尝美味边分享这道菜背后的人生故事，最后每位客人为大排档留下一件特别的开业礼物。

飞常大排档第二季

更新至2025-06-03期期

2025 综艺内地

乐在旅途第三季

胡夏希林娜依·高白举纲陆虎

中央广播电视总台《乐在旅途》第三季邀胡夏、希林娜依·高、白举纲、陆虎组成“寻音乐队”，寻音乐队将继续踏上寻音之旅，前往祖国各地，触摸各地音乐千年文脉，打开具有当地特色音乐的历史之门，情感之门，绘制具有地域风情的“音乐山河图”，引领观众感受中国音乐的独特魅力。

乐在旅途第三季

完结

2025 综艺内地

恋爱兄妹

[db:主演]

邀请4对原生兄妹或姐弟入住小屋，在手足的注视和参与下，各自寻找心仪的另一半。节目打破传统恋综模式，爱情、亲情双线并行，开局隐藏手足身份，洞察原生家庭对感情的影响，过程不再是孤身一人的寻爱之旅，而是笑料

恋爱兄妹

已完结

2022 综艺内地

我们的歌畅听版

未知

李克勤周深纯享：《天下有情人》梦回神雕《野狼disco》嗨翻全场

我们的歌畅听版

更新至2022-12-8期

2009 综艺内地

牛气逼人

未知

《牛气逼人》是湖南娱乐频道2009年打造的第一档自制新节目，打出了“重温儿时游戏，迸发青春斗志”的口号。区别于其它游戏类节目的是，《牛气逼人》独具创意的引入“童年怀旧游戏”的元素。

牛气逼人

更新至2009-02-12期期

2009 综艺内地

节节高声

未知

《节节高声》是一档以电视媒体为主要通道平台、以电视节目为主体表现内容的年度推新人新歌音乐排行类节目。年度节目由日播、周播和年度颁奖礼三部分构成。

节节高声

庾澄庆被爆口臭又小气

2011 综艺内地

完全生活手册

未知

《完全生活手册》是湖南娱乐频道一档生活资讯节目，节目每期一个主题，并请来相关专家人士讲解、分析，涉及生活的方方面面，带来最时尚、最实用的生活信息，让每个人都能成为时尚新生活的多面手。

完全生活手册

更新至2011-09-25期期

2012 综艺内地

芒果戏乐汇

未知

《芒果戏乐汇》七夕特别节目是一档以传统戏曲文化为内容，将中华传统文化与世界艺术表现形态相碰撞，结合明星资源、通过教戏、学戏、斗戏、演戏等真人秀形态呈现。

芒果戏乐汇

更新至2012-09-28期期

2010 综艺内地

中国足球协会甲级联赛

未知

中国足球协会甲级联赛是由中国足球协会组织的，由国内职业足球俱乐部参加的全国次高水平的足球职业联赛仅次于中国足球超级联赛，简称为中甲。

中国足球协会甲级联赛

更新至2010-05-14期期

2010 综艺内地

天下女人2010

未知

《天下女人》是一档关注中国都市女性精神世界的大型谈话栏目。栏目由著名节目主持人杨澜女士主持。针对女性对生活、家庭及人文等关心的话题展开亲和温暖的谈话。

天下女人2010

更新至2010-12-26期期

2014 综艺内地

跑男来了第一季

未知

《奔跑吧兄弟》幕后精彩花絮，一些搞笑精彩未播片段，集结放松，每周正片播完之后的爆笑延续。

跑男来了第一季

更新至2015-01-16期期

2022 综艺内地

悦读·家第四季

未知

为了信仰，他们走上革命道路，抛家舍业，乃至献出生命。然生命虽逝，信仰尤存。本期节目探访为红军烈士后人钟宜龙以及曹祥贤兄弟，追忆英烈往事，见证红色家风长存。

悦读·家第四季

更新至2022-11-17期

2022 综艺内地

小芒种花夜·可爱冠军的诞生

未知

《小芒种花夜·可爱冠军的诞生》是同名节目《100道光芒》的直播晚会，由湖南卫视联合芒果TV、小芒电商共同创新制作。本场晚会将学习宣传贯彻党的二十大精神，展现参加节目的100天以来，小芒青年新人们在各自运营赛道中实践锻炼的昂扬面貌和奋斗成果。晚会将创新诠释“非遗文化”、“潮流服饰先型者”、“滑板酷玩”等新型电商业务赛道，创意结合文艺表演、直播带货等多元形式，基于小芒电商真实的电商运营业务逻辑，以科学专业的运营数据作为评估标准，现场考核诞生一支最优运营团队，为青年创业带来振奋与信心。同时晚会将盘点各色新潮国货

小芒种花夜·可爱冠军的诞生

更新至2022-11-27期期

2022 综艺内地

首届湖南旅游发展大会开幕式暨文化旅游推介会

未知

《首届湖南旅游发展大会开幕式暨文化旅游推介会》主题为“仙境张家界”。通过“山水、美味、多情、赞歌”四个维度，将山水实景和文艺表演巧妙融合，集中向全世界观众展现魅力张家界、推荐湖南旅游资源、立体呈现湖南欣欣向荣的旅游生态和发展景象。

首届湖南旅游发展大会开幕式暨文化旅游推介会

更新至2022-11-19期期

2022 综艺内地

披荆斩棘第二季

未知

《披荆斩棘第二季》将邀请各个领域的文艺工作者，用匠心和敬业态度，挑战不同风格的音乐、表演形式；用对舞台的敬畏和精益求精的拼搏，突破自我，拓展边界；邀请时代英雄，讲述滚烫故事，致敬滚烫时刻。进一步阐明、讲透奋斗精神新的时代内涵，致敬全社会全行业的奋斗榜样，探索人生可能性的热望，彰显和弘扬锐意进取、奋发向上的时代精神。

披荆斩棘第二季

更新至2022-11-11期期