来到香港讨生活的大陆武术高手阿金起初只能去摄影棚做电影替身演员，由于身手不凡又能吃苦，不久她就成为女武师，与武术指导霹雳成为配合默契的搭档。阿金偶识SAM后堕入爱河…

阿金斯扮演一名前MI6情报局特工。已经退休的他发现自己在某一天中因不明原因又被卷入危机四伏的间谍网络中，而策划着惊天阴谋的秘密情报机构也在想方设法抹除他的存在。

尽管生于功夫世家，但唯独少年阿金却平凡无奇。一天，阿金因无端卷入大坏蛋信号灯三兄弟和英雄魅力队长的战斗中而遭遇生死危机。这时，小巧可爱的外星人果冻驾着宇宙飞船从天而降。果冻受命来地球寻找伟大的英雄。机缘巧合，让果冻与阿金成功合体。就这样，阿金被迫成为果冻的搭档。果冻超人，横空出世！奇趣横生的英雄生活，就此开始！